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El insomnio es un mal frecuente que afecta al descanso de cada vez un mayor número de personas. Determinadas estrategias, consejos y...

¿Qué es el CBD? El cannabidiol, o CBD, es el principal componente del cannabis. Está presente en la flor resinosa, suponiendo hasta el 45...

Se sabe que las proteínas ayudan a hacer crecer la masa muscular eliminando grasa y tonificando músculos. Si bien es cierto que estas se...

El citrato potásico es la sal potásica del ácido cítrico. El ácido cítrico es un compuesto que se encuentra de forma natural en el cuerpo...

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo y su función es la de confeccionar el tejido conectivo, como la piel,...

1.- Mejora el movimiento de articulaciones: Al ingerirse pasa de las paredes intestinales al torrente sanguíneo y de ahí a las...

Protege al organismo del envejecimiento, aporta energía y reduce el estrés. Estos son solo tres de los muchos beneficios que se atribuyen...

¿Qué es el açaí? El açaí es un fruto pequeño de color morado oscuro procedente de la selva norte de Brasil, en el estado de Pará. Por su...

¿Te has preguntado alguna vez qué contienen esas botellitas que se venden en la sección de productos lácteos de supermercados a los que...

La vitamina A (retinol, ácido retinoico) es un nutriente importante para la visión, el crecimiento, la división celular, la reproducción...

Recordamos el caso de éxito de Charlotte Hilton Andersen, una chica que logró bajar 40 kilos de sobrepeso con el ayuno intermitente.

México es uno de los países más vulnerables ante el Covid-19 por enfermedades relacionados con obesidad. Ya es necesario modificar hábitos a

Descubre cuáles son los beneficios de la biotina en tu organismo y por qué no debes olvidar incluirla en tu dieta.

El mango africano es un fruto de un árbol procedente de África occidental. Durante miles de años los habitantes de la zona han utilizado sus

Ingrediente insustituible del curry, la cúrcuma es más que una especia aromática, ya que ayuda a cuidar el corazón, el hígado y las articula

La Garcinia Cambogia es una planta que es usada y reconocida como un eficaz remedio natural para combatir la obesidad...

El cardo mariano es beneficioso para el hígado, ya que le protege de las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos y limpiándolo.

El jengibre es una raíz de planta con múltiples beneficios para el cuerpo y para la salud en general.

Esta súper vitamina ayuda a tener huesos fuertes, reduce el riesgo de cáncer y ayuda a estar en forma

La equinácea contribuye a disminuir la fiebre, la mucosidad y la tos asociadas tanto al resfriado como a otras enfermedades del sistema resp